Cedera lutut ACL adalah sebuah kondisi dimana ada robekan di ligamen atau jaringan ikat yang ada di lutut. Nah ACL sendiri merupakan pita serat yang kokoh yang letaknya di tengah persendian lutut. Dimana ligamen ini menghubungkan tulang tungkai bagian bawah ke tulang paha kamu.
Ligamen yang berjenis ACL ini tugasnya menjaga lutut kamu agar tetap stabil selama kamu bergerak. Caranya dengan menjaga tulang kaki bawah kamu sehingga tidak tertekuk terlalu jauh ke depan tubuh. Jika ligamen ini cedera maka kamu geraknya sudah tidak bisa stabil, cederanya bisa robek Sebagian atau malah robek total.
Bagi mereka yang mengalami ligamen robek total maka harus siap siap dengan biaya operasi ligament lutut, karena memang tidak murah. Untuk kisaran saja di Malaysia biaya operasinya dibanderol mulai dari RM15.000 senilai dengan 53 jutaan. Oleh karena itu kamu harus pahami betul penyebab cedera lutut ACL agar kamu bisa lebih hati-hati.
Macam-Macam Penyebab Cedera Lutut ACL
Berikut ini beberapa macam penyebab cedera lutut ACL yang harus kamu pahami agar bisa berhati-hati dalam melakukan gerakan yang membutuhkan kerja lutut maksimal:
- Terdapat kelebihan tenaga yang dikeluarkan oleh lutut.
- Lutut dalam posisi bengkok
- Kamu biasa mendarat dengan keras saat melompat.
- Kamu melakukan gerakan berputar secara tiba tiba.
- Seringkali kamu berhenti berlari secara mendadak dan mengubah arah secara tiba tiba
Intinya gerakan yang kamu lakukan secara mendadak dan menggunakan lutut sebagai center gerak maka jika kejadian berulang ligament kamu akan robek sehingga butuh operasi lutut ACL.
Saat cedera lutut ACL kamu alami maka kamu akan mendengar bunyi letupan dimana saat itu adalah saat ligament kamu pecah dan setelah itu kamu akan merasa nyeri. Lanjut lutut kamu jadi melemah dan tubuh pun menjadi tidak stabil.
Perawatan Cedera ACL Oleh Dokter Bedah
Saat kamu mengalami beberapa gejala di atas maka sebaiknya langsung saja kunjungi rumah sakit dan konsultasikan kondisimu dengan dokter bedah. Berikut ini beberapa perawatan yang bisa kamu lakukan jika mengalami cedera lutut ACL:
- Istirahat dan menghindari aktivitas yang memicu nyeri di lutut.
- Kamu bisa kompres lutut kamu dengan es batu agar bengkaknya bisa berkurang.
- Sebaiknya balut lutut kamu dengan perban agar lutut tertekan secara pelan guna memindahkan cairan dari area tersebut.
- Ketika tidur sebaiknya posisikan lutut lebih tinggi agar cairan mengalir dari lutut.
Nah itulah tadi beberapa hal yang harus kamu pahami terkait cedera lutut ACL. Untuk selanjutnya jika kamu mengalaminya segeralah menjalani pengobatan agar ligamen tidak semakin rusak, meskipun biaya operasi ligament lutut mahal.
